СКОРО! Следите за новостями и подписывайтесь на рассылку!

Онлайн курс

Аюрведическое питание

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 12 лекций по 2 часа, в течении 6 недель, 2 раза в неделю – в субботу и воскресенье

ДАТА: сентябрь 2023 г

ЯЗЫК: английский с переводом на русский

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: доктор Манохар Палакурти

Введение в курс по питанию, лекция 1
Вата, Питта, Капха -три доши, три энергии, лекция 2
Агни и пищеварение, лекция 3
Ама и Оджас, лекция 4
Полезная и вредная диета, лекция 5
Важные специи, лекция 6
Аюрведический взгляд на микробиом, его важность для здоровья, лекция 7
Диета для Ваты, Питты и Капхи, лекция 8
Классификация пищи в соответствии с ментальными качествами /саттва, раджас и тамас, лекция 9
Сезонная диета. Голодание, лекция 10
Важные зерновые, бобовые, орехи, масла, белки, семена, лекция 11
Руководство по воде. Сырые овощи. Сахара, лекция 12

Дата начала курса: сентябрь 2023 года.
Время лекций: уточняется
Продолжительность: 2 часа, 6 недель по сб и вск.